As famosas pedras nos rins, nome popular para a litíase renal , se trata de uma das condições mais dolorosas que alguém pode ter.
Para se prevenir dessa doença, é importante EVITAR:
- Excesso de proteína e sal na dieta;
- Sedentarismo;
- Consumo excessivo de alimentos com corantes;
- Baixa ingestão de água e de líquidos;
Assim, você garante que a sua urina não se torne saturada, o que propicia a formação de cristais.
Os sintomas mais comuns, para que você fique alerta:
- Dores nas costas e flancos;
- Dor e/ou ardência ao urinar;
- Urina escura ou presença de sangue na urina;
- Urinar várias vezes e apenas um pouquinho;
- Dores abdominais agudas.
Caso tenha se identificado com algum sintoma, procure logo orientação médica de um nefrologista
